"Mehr Qualität in der Bewegung ist mehr Qualität im Leben"
Moshé Feldenkrais
Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu meiner Tätigkeit. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Gabriela Kundert
Gruppenstunden
Dienstagabend 18.30 - 19.25 Uhr
Dienstagabend 19.30 - 20.25 Uhr
im Bewegungsraum Physio Molki in Pfäffikon ZH
Kosten: CHF 20.00/55 Min.
Einstieg jederzeit möglich.
Freitagvormittag 8.30 - 9.25 Uhr
Freitagvormittag 9.30 - 10.25 Uhr
Tanzcenter Rüti, Werkstrasse 2d in Rüti ZH
Kosten: CHF 19.00/55 Min.
Einstieg jederzeit möglich.
Einzellektionen nach Absprache
Gruppenstunden in Pfäffikon ZH
Montagabend
19.00 - 19.55 Uhr
Donnerstagvormittag
08.30. - 09.25 Uhr
Kosten: CHF 23.00/55 Min.
Einstieg jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Vorgängig anmelden per Mail oder Telefon
Auf Grund von Corona zur Zeit nur am Montag Abend von 19:00 - 19:55 Uhr via Zoom
Einzelbehandlungen
Termin nach Vereinbarung: CHF 120.00/60 Min.
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Beiträge der Krankenkassen über die Zusatzversicherung bitte direkt bei der Kasse abklären.
Über all die Jahre ist ein ganz eigener Unterrichts-Stil entstanden.
Wichtig ist mir ein ausgewogenes Training, welches Einwärmen, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Gleichgewichtsschulung, Koordination und Dehnung in Entspannung beinhaltet.
Nebst klassischen Übungen aus der Gymnastik fliessen auch Elemente von Pilates, Yoga und Feldenkrais in den Unterricht ein.
Gruppenstunden
Dienstagabend 18.30 - 19.25 Uhr
Dienstagabend 19.30 - 20.25 Uhr
im Bewegungsraum Physio Molki in Pfäffikon
Kosten: CHF 20.00/55Min.
Einstieg jederzeit möglich. Erste Stunde auch hybrid möglich.
Freitagvormittag 8.30 - 9.25 Uhr
Freitagvormittag 9.30 - 10.25 Uhr
im Tanzcenter Werkstrasse 2d in Rüti
Kosten: CHF 19.00/55 Min.
Einstieg jederzeit möglich.
Einzellektionen nach Absprache
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Durch Feldenkrais fühlen Sie sich leichter, stabiler, ausgeglichener, wohler.
In jahrzehntelanger Forschungsarbeit entwickelte Dr. Moshé Feldenkrais ein hochwirksames System der Lern- und Gesundheitsförderung, das Erkenntnisse der Biomechanik, Hirnforschung, Pädagogik und Psychologie vereint.
Durch die bewusstere Wahrnehmung des Körpers erlaubt die Feldenkrais-Methode®, Neues für eine bessere Effizienz und erhöhtes Wohlbefinden zu lernen. So wird sie weltweit nicht nur in privaten Praxen und Unternehmen, sondern auch in namhaften Institutionen für Medizin, Sport, Pädagogik und Kunst angewandt.
Gewohnheiten und ein immer gleicher Gebrauch der Aufmerksamkeit schränken die eigenen Fähigkeiten sehr ein. Mit der Feldenkrais Methode® werden Bedingungen geschaffen, um diese Gewohnheiten wahrzunehmen, mit Alternativen zu experimentieren und sie zu integrieren, die Möglichkeit von Veränderungen zu erleben.
So erweitern sich schrittweise unser Handlungsspielraum und unser Selbstbild.
Ob jemand gesund oder krank ist, behindert oder nicht, jung oder alt, Künstler oder Hochleistungssportler – ungenutztes Potential gibt es überall. Mit der Entdeckung dieser Fähigkeiten wird eine wesentlich gesteigerte Lebensqualität möglich.
Therapieformen:
Die Feldenkrais Methode wird auf 2 Arten unterrichtet
In der Gruppe: Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung.
Die sanft und spielerischen Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet. Mit spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge.
Einzelsetting: Feldenkrais - Funktionale Intergration.
Hier wird spezifisch auf Ihre Anliegen eingegangen. Mit präzisen Berührungen regen Feldenkrais Practictioner Wahrnehmung und Bewegung an. Informationen wirken dadurch auf jene Bereiche des Gehirns, die Bewegung organisieren.
Mehr zur Feldenkrais Methode finden Sie unter:
www.feldenkrais.ch
Gruppenstunden in Pfäffikon ZH
Montagabend
19.00 - 19.55 Uhr
Donnerstagvormittag
08.30. - 09.25 Uhr
Kosten: CHF 20.00/55 Min.
Einstieg jederzeit möglich, es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Vorgängig anmelden per Mail oder Telefon
Einzellektionen
Termin nach Vereinbarung:CHF 110.00/60 Min.
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Beiträge der Krankenkassen über die Zusatzversicherung bitte direkt bei der Kasse abklären.
Gabriela Kundert
Bahnhofstrasse 7
8330 Pfäffikon ZH
Telefon 044 950 00 62
Sie erreichen mich am besten via e-mail
SFV Schweizerischer Feldenkrais Verband, Berufsverband der Feldenkraispractitioner CH
www.feldenkrais.ch
BGB Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz
www.bgb-schweiz.ch
